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健康饮食
  • 糖尿病并发症饮食疗法 养生达人教你防治糖尿病并发症

    糖尿病是一种代谢性疾病,也是一种很难治疗的疾病,会引发多种并发症。只有当糖尿病患者积极的对症治疗,再加上饮食疗法,才能更好的控制糖尿病,避免并发症的侵袭。今天就来普及一下糖尿病并发症饮食疗法。糖尿病并发症饮食疗法糖尿病并发症饮食疗法——养生粥多喝清淡粥防止糖尿病并发症,下面来推荐这道豆腐浆粥:做法:粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用。喝...

    食品食疗疾病红枣樱桃预防
    [ 2017/4/30 14:35:35 ]
  • 如何补充维生素 营养师教你如何科学补充维生素

    维生素是正常发挥人类身体功能不可缺乏的物质,它对于人类的生长、体力和健康都不可或缺。维生素固然重要,但是如果不正确的补充维生素就会导致健康问题,现在来让医生说说如何科学补充维生素吧。如何补充维生素为何需额外补充维生素?因为现在各种的烹调方法和食物的储存方法都有可能导致维生素损失,而且损失量很大。损失情况低的可以到百分之三四十,高的甚至到百分之九十多。例如维生素c是水溶性的成分,所以在洗菜时,很容易...

    精神功能发育生活科学专家
    [ 2017/4/30 14:34:58 ]
  • 红烧鱼的家常做法 红烧鱼怎么做才好吃又不难

    ‍【红烧鱼的家常做法】鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。红烧鱼的家常做法主料黄鱼(大黄花鱼)适量调料食盐适量冰糖适量八角2枚花椒15粒干辣椒3个料酒2勺生抽2勺老抽1勺米醋小半碗蚝油1勺植物油适量红烧鱼的家常做法红烧鱼的做法1.鱼收拾干净,擦干鱼皮后,表面剌花刀,用...

    技巧味道人体方法营养
    [ 2017/4/30 14:34:13 ]
  • 那些名副其实的菜看醉路人 网友脑洞大到天际令人折服

    有网友上传了一套蛇精病作品,叫做“那些名副其实的菜”,还好没有夫妻肺片!那些名副其实的菜看醉路人,网友脑洞真是大到天际,令人折服!不过小编想表示,你们这么能,咋不上天呢?那些名副其实的菜那些名副其实的菜那些名副其实的菜有网友上传了一套蛇精病作品,叫做“那些名副其实的菜”,还好没有夫妻肺片!那些名副其实的菜看醉路人,网友脑洞真是大到天际,令人折服!不过小编想表示,你们这么能,咋不上天呢?那些名副其实...

    [ 2017/4/30 14:33:58 ]
  • 黑暗料理美食煤球蛋糕的做法 自己制作健康安心

    又有一个黑暗料理美食煤球蛋糕诞生。很多人在朋友圈中已经看过煤球蛋糕,但是这些煤球蛋糕是如何做出来的,你知道吗?煤球蛋糕看似像媒球一样,但是却是一款美味,又别具创新的好蛋糕。下面小编就教你煤球蛋糕的作法,让你自己在家也能制作煤球蛋糕。最新黑暗料理煤球蛋糕煤球蛋糕制作方法煤球蛋糕虽然外表看起来黑不溜秋,但是却十分美味,而且制作方法也特别简单。如果想吃黑不溜秋的煤球蛋糕,便点击下一页。【又一黑暗奇葩美食...

    蛋糕造型简单健康方法
    [ 2017/4/30 14:33:27 ]
  • 微博热门美食贵妃鸡翅的做法 通俗易懂厨房白痴也能学会

    近日在微博中十分流行的一道“贵妃鸡翅”到底要如何才能做出来呢?看起来贵妃鸡翅十分的美味可口,而且色泽诱人,但是手残党们总是做不出图片上的效果。今天小编就教你如何做出微博热门的美食贵妃鸡翅!想要学会这道贵妃鸡翅非常简单,首先将翅中洗净沥干水,背面打花刀备用。锅置火上6-7成热下入翅中。炸至两面金黄,捞出。留底油,爆香姜片、葱花,将鸡翅入锅翻炒。倒入葡萄酒没过鸡翅即可。(如果红酒糖分不大可加些冰糖)调...

    简单效果流行厨房
    [ 2017/4/30 14:33:03 ]
  • 一起来戳破食物营养的“谎言”

    谎言1:“健康的”果醋饮料揭秘:真正有益健康的果醋是以苹果、山楂等为原料,经过发酵酿制而成的营养丰富、且助消化的饮料,其醋酸含量大于5%。而市面上很多果醋饮料并未经发酵,只是通过勾兑,并添加了色素、香精等制成,其醋酸含量一般远远小于5%。除此之外,市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分,经常饮用会增加热量,使宝宝逐渐变得肥胖。支招:妈妈们在为宝宝购买果醋饮料时,最好选择加工方法为发酵且果汁...

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    [ 2017/4/30 14:32:59 ]
  • 女性经期吃什么 新陈代谢快速期吃这些美容养颜效果好

    月经期是女性朋友身体比较脆弱的时期,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,且月经期失血较多,体内铁,血浆蛋白等元素流失角度。因此在饮食上需要时刻注意补充身体的营养,女性经期吃什么呢?美容养颜的食物最适合经期吃了!女性经期吃什么荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0。5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它...

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    [ 2017/4/30 14:32:54 ]
  • 吃榴莲的好处等于三只鸡 当心滋补过度注意健康食用为妙

    俗话说:抑制榴莲三只鸡。被誉为“水果之王”的榴莲营养价值竟然等于三只鸡的营养?更有人为了吃上美味的榴莲,不惜远赴马拉西亚。到底吃榴莲的好处有哪些呢?吃榴莲有哪些注意事项?下面马上来揭晓吃榴莲的好处与注意事项。吃榴莲的好处榴莲的营养价值:1、含有大量的糖分热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高...

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    [ 2017/4/30 14:32:45 ]
  • 奶水不足吃什么 产科专家教你吃什么可以补充奶水

    奶水不足吃什么?奶水少怎么办?很多产后妈妈都有疑问,妈咪产后没有奶水,很大一部分原因是饮食调理不到位。接下来,为妈咪们推荐几款膳食汤水,让妈咪们成为“高产奶牛”哦,告诉你奶水不足吃什么!鲫鱼豆腐汤‍‍奶水不足吃什么1:鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克,黄酒5克,葱花、姜片各3克,精盐2克,食油30克,勾芡水少量。鲫鱼豆腐汤是很多奶水不足吃什么的最佳选择,含有丰富蛋白质,是非常下...

    专家产科推荐调理饮食
    [ 2017/4/30 14:32:32 ]