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后背疼痛是什么原因 6大技巧快速医治后背疼痛症状

2016-04-19 16:00:27 来源:95女性网 浏览: 评论: [ ]

   后背疼痛是一件很痛苦的事,晚上经常睡不着,所以说保护后背就要做好哪些正确做法,后背疼痛是是什么原因引起的?哪些常见动作会引起的后背疼痛的病因?你想知道吗?小编为你解开后背疼痛病因以及6大细节能防止背疼95lady.com

  

   后背疼痛

   后背疼痛是很多人都会出现的常见问题,如果不及时治疗的话会引起更严重的后果,甚至会因此而致残。由此可见后背疼痛不是一件简单的小事,及时治疗很关键,但是提前知道引起后背疼痛更是关键问题。

   那么有哪些疾病会引起后背疼痛的症状

   1、颈椎病引起的后背疼痛

   颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。

   当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

   2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

   由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。

  

   后背疼痛

   3、风湿引起的后背疼痛

   风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

   4、肩周炎引起的后背疼痛

   肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。

   5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

   强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳原文www.95lady.com。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。

   那后背疼是属于什么病呢?一般什么疾病会导致后背疼呢?我们需要从根源看起,研究出到底是因为什么导致后背疼痛,才能避免治标不治本的错误。

   造成腰酸背痛的原因有那些呢?

   一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。依纽西兰物理治疗专家的统计分析,人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。

  

   后背疼痛

   背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。

   约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。

   不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。

   背痛是一种症状,可以见于多种疾病9_5_l_a_d_y_c_o_m

   有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;

   有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。

   除了因为严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、姿势不良和脊椎退行性病变都是背部疼痛的重要因素,可以使用一些简单疗法进行自我治疗,经常可以收到很好的疗效。

   中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

   六个细节防住背疼

   久坐开车运动少,让不少人都受到背疼的困扰,有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。

   保持正常的体重

   体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

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   坐立身姿正确

   坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力9 5 l a d y c o m。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。

   睡觉膝盖要弯曲

   趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软。

  

   后背疼痛

   背部、腹部锻炼同样重要

   体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持欢迎95lady.com。两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体

   弯腰、举重物要屈膝

   弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。

   少穿紧身裤

   经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。

   总结:经过上述的讲解,现在大家知道了右后背疼是什么原因,如果您的病情比较严重,就需要去医院检查与治疗,以免耽误治疗的最佳时间,大家平时也要注意多运动,这样对身体有好处。

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